結局残ったのはﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞだった |
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【送料無料】 ENJOYフリークライミング ボルダリングからはじめよう! / Pump 【単行本】 価格：￥1365-[税込] | ||||
| ご注文時の備考欄はご利用いただけません商品の詳細発売日: 2010年09月 ジャンル: 実用・ホビーサイズ・ページ: 96p 24×19cm発売国: 日本HMV レビュー誰でも楽しめるボルダリングの魅力を紹介する入門書。ホールドの持ち方、フットワーク、基本のムーブをビジュアルで解説する。全国のボルダリングジム＆オススメ外岩スポット情報も掲載。内容詳細 誰でも楽しめるボルダリングの魅力と、美しく素早く登るためのテクニックを集約した1冊。全国のボルダリングジム＆オススメ外岩スポット情報を掲載。目次 : 1 準備編（ボルダリングの歴史／ボルダリングの様々な完登/ 適切な服装と用具について/ 体の柔軟性を高め、ケガを予防するストレッチ ほか）/ 2 基本編（基本のホールドと持ち方を知る/ フットワークを極める/ 無駄なく格好良く登る ほか）/ 3 実践編（レストを身につければ、長い課題も恐れるに足らず/ 登りの成否を分けるオブザベーション/ デッドポイント ほか） | ||||
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